はい、保育士のちょこです。
ブログ記事を書いているときに、急に家族がどうでもいいことを話しかけてきたり、
TVの音が聞こえてきて作業に集中できないってことが多々あります。
ブログを書く側のほうが、肩身が狭いので、TVを消してなんてことは言えません。
しかたなく、部屋のドアを閉めてみたりといろいろ試したのですが、
ヘッドフォンをして音楽を聴けばその悩みが解消されるよってことを今頃発見。
この感動を多くの人に伝えたいということで、私のおすすめ作業用BGMを紹介していきます。
作業用BGMを聞けば外界の音を聞かずにすむ
私は周りの音がうるさく感じる時、ヘッドフォンをつけてYoutubeの音楽を聴いています。
作業がはかどるBGM曲を中心に私の好きな曲トップ５を紹介していきます。
（※youtubeで配信されている曲なので再生ボタン押すと、小さい広告が出てくるけど、
無視、もしくは広告の右上に小さく出ている×印を押せば消えます。）
第５位 朝カフェ音楽・朝BGM、作業用・勉強用音楽（BGM）
朝カフェ音楽・朝BGM、作業用・勉強用音楽（BGM）癒し・おしゃれカフェミュージック風アコースティックギターオリジナル楽曲集
休日の朝、遅く起きてきたときに流しておきたい１曲。アコースティックギターの音が落ち着きます。もちろん作業の邪魔にならず、自分の中のわずかな集中力を引き出してくれます。
第４位 スタジオジブリ宮崎駿リラクシング·ピアノ音楽
【作業用BGM】 スタジオジブリ宮崎駿リラクシング·ピアノ音楽 癒しbgm 疲労回復
みんな大好きジブリからピアノソングです。最初は魔女の宅急便⇒
もののけ姫⇒トトロからいろいろなジブリ作品が登場します。
54分少しまえから流れる魔女の宅急便「やさしさに包まれたなら」は大好きな曲です。
第３位 リラックスCafe Music – ジャズ & ボサノバBGM
リラックスCafe Music – ジャズ & ボサノバBGM – 勉強用BGM – 作業用BGM – 春カフェ気分！
たっぷり３時間超えの１曲。ジャズ＆ボサノバの曲って大人になるまで全然興味なかったけど
最近いいなぁと感じるのはもっぱらジャズとボサノバ。あまり聞いたことないジャンルだと
思った人も一回は聞いてみる価値あり。
第２位 カフェミュージック！ジャズ＆ボサノバBGM！
勉強用BGM！カフェミュージック！ジャズ＆ボサノバBGM！カフェ気分でしっかり集中！
おしゃれなカフェに来てパソコンで作業しているみたいな雰囲気でます。
まだ私は一人カフェ＆パソコンデビューはハードルが高くて実践できていませんが、
これを家で流しながら聞けば、気分はカフェで作業するできる奴です。
あったかい飲み物を置いて、甘いスイーツも用意して…作業が滞り…いやいや
進みそうです。
第１位 ジャズピアノインストゥルメンタルBGM！
ジャズピアノインストゥルメンタルBGM！Jazz Piano Music！Cafe Music！お部屋をラウンジ気分に！
もう気づいちゃった人もいるかもね。トップ３がジャズ＆ボサノバで埋まってます。
癒され方がハンパじゃないんですもん。
私は仕事もしているし、作業時間は夜になることも多く、決まってこの曲をチョイス。
疲れた体をリラックスさせてくれるし、程よいアップテンポでテンションを上げてくれるので、疲れた体もシャキーンってなってやる気が出てくるんです。
やる気を引き出す本とグッズ
私のバイブルと言っても過言ではない１冊。自慢じゃないですが、やる気が
出なくて、パソコン作業が進まない日が多々あります。
そのたびに、この本をちょっと開いて読んでみます。
すると１日３０分を続ける大切さが書かれています。
人間本当に集中できる時間って３０分くらいなもんなんです。
勉強＝イヤイヤ、我慢
になってしまうので、続かない。ならば、脳に勉強は嫌なことと関連付ける前に
休憩をとればいいって書いてあります。
色々な例がありますが、初心者は３０分作業して、１５分休憩する。
これを２～３セット繰り返せば１時間から２時間は作業できることになるんですよね。
１回の作業時間を長くとっていたので、嫌気がさしていたことが分かり、
３０分ならと作業する日が増えました。
他にも、１日２時間、休日５時間ＴＶを見る人は年間1040時間、
日に換算すると４３日、実に１か月半程度ＴＶを見ていることになるんです。怖いですよね。これが８０歳まで続いたら、なんて書いてあるので、数字を見るだけでもぞっとします。
１年後、５年後、１０年後、自分がどうなっていたいかのビジョンをもっと明確にして行動することが大事なんだって思い知らせれました。
まだ間に合う。だからやる気が出ない人は１日３０分を続けてほしいです。
きっと何かが変わるはず。
外界の音を完全シャットアウトしたい人は耳栓という手も。
私も学生の頃はよくお世話になりました。
時計の針の音が気になって眠れない期間があったもので。
100均一のものは遮音性とフィット感があわず使ってません。
モルデックスというメーカーは米軍や自衛隊にも耳栓を供給している会社なので
品質は折り紙つきです
おわりに
PCでの作業が進まない時ってあります。
PCで作業しなきゃーと思う自分と、したくないという自分が半々で体が動かないときは、まずはパソコンの前に座ってみましょう。
そして、作業前に癒しの曲を流す！！
すると気分も変わります。手もどんどん動いてしまうこと間違いなし。
今回は私が作業するときに聞いている曲を紹介してみました。
みなさんも自分好みの１曲を探して作業効率を上げてみてくださいねー。
